Quinoa biela

Úvod Recepty Recepty z Quinoa bielaQuinoa se špenátovými listami
Ingredience 1 hrnek quinoa
1 červená cibule
velká hrst čerstvého baby špenátu
šery rajčátka
3 zelené cibulky
1 lžíce šťávy z citrónu
1 lžíce červeného vinného octa
stroužek česneku
olivový olej
sůl, pepř
Příprava Quinou si připravte podle návodu. Na nepřilnavé pánvi si orestujte na pár kapkách olivového oleje cibuli, do světle zlata, křupava : ) Těsně před koncem tam hoďte na drobno pokrájený stroužek česneku, jen na chvilku aby se rozvoněl, vyndejte z pánve a přimíchejte do teplé quinoi.

Do mísy s quinoou přimíchejte na drobnější kousky pokrájené špenátové lístky, tím že je quinoa ještě teplá, příjemně zavadnou a ohřejí se. Dále přidejte rozpůlená šery rajčátka a na drobnější kousky pokrájené jarní cibulky. Na závěr pokapete šťávou z citrónu, octem a pár kapkami olivového oleje.

Chutná dobře samotné i jako příloha

Copyright 2017 - 2023 © Liečivé byliny z Amazónie